PACOTES
ESCOLHA O MELHOR PACOTE PARA VOCÊ
05 aulas
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100/
As aulas podem ser escolhidas entre as três modalidades e não tem data de validade. Você pode usá-las da forma que desejar e quantas vezes na semana for melhor para você!
10 aulas
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180/
As aulas podem ser escolhidas entre as três modalidades e não tem data de validade. Você pode usá-las da forma que desejar e quantas vezes na semana for melhor para você!
Planilha de Treinamento
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180/
Treinos individualizados de corrida, com planilhas semanais (pagamento mensal), organizados de acordo com a sua rotina e objetivos.
Confira nosso cronograma completo de eventos e marque na sua agenda as datas para não perder nenhuma de nossas aventuras planejadas! Garanta sua participação fazendo sua inscrição hoje mesmo!
Oferecemos 25 vagas por cada trilha, com um número máximo de quatro integrantes por família. As vagas são definidas por sorteio entre os inscritos, realizado uma semana antes da data agendada para o passeio. Os resultados são comunicados no grupo de WhatsApp do Instituto Trilhas de Criança, ao qual você ganha acesso assim que finaliza sua inscrição. Importante: uma única inscrição qualifica você para os sorteios de todas as trilhas planejadas.
Para nosso Cineclube Ambiental, evento que oferecemos mensalmente e que acontece no bairro do Campeche, na Rua do Farol s/n - no parquinho infantil, basta comparecer ao local do evento, à partir das 16h. Não há necessidade de inscrição prévia. Traga sua cadeira de praia, chame os amigos e venha curtir a natureza com os seus filhos ao mesmo que curte um filme infantil de alta qualidade! Mas atenção, devido as condições climáticas, o evento pode ser transferido, por isso acompanhe sempre nossas mídias sociais.
VEJA O QUE ROLOU NOS ÚLTIMOS ANOS
Relatos
As aulas da Mari foram uma descoberta muito feliz em meio a pandemia. Desde o início, me senti acolhida e incluída por ela e pelos demais participantes.
Sempre iniciamos com uma preparação para a corrida e depois o treino em si. Ao final, fazemos relaxamento e alongamentos. As aulas são bem dinâmicas e desafiadoras, mas respeitando o tempo e condição de cada um. A Mari sempre varia os treinos, explicando os objetivos e acompanhando cada pessoa. Percebo nela uma treinadora atenta, cuidadosa e dedicada. Eu adoro e recomendo!!
Danielle Toigo -Fonoaudióloga
Facilitadora de Comunicação Não Violenta
Nunca corri na minha vida e decidi começar aos 46 anos. Eu não acreditava que poderia ser capaz, mas a Mariana confiava, e ela me ajudou a entender o meu corpo e ultrapassar os bloqueios da minha mente.
Em poucos meses já estava fazendo 5km e sem grande esforço.
Seu jeito de levar a aula é leve, gostoso e bem divertido.
Treinar em grupo e no meio de um parque amplo faz toda diferença, quando olho o céu fazendo o relaxamento após a corrida, agredeço por estar ali cuidando da minha saúde em grande estilo.
Lesly Monrat -Pedagoga
Pesquisadora em Educação e Escritora
Minha experiência com os treinos de corrida do Oxigenação, tem sido de intensa realização, alinhando conquistas na minha saúde física e mental.
A Mariana é uma profissional muito especial, domina o conteúdo, tem uma ótima didática, também é dedicada, ousada, propõe treinos complexos, porém acessíveis, respeitando as diferenças e possibilidades de cada um, sempre motivando a todos. Correr é um velho sonho que estou materializando aos pouquinhos, uma alegria em meio a tristeza desta pandemia insana.
Adriana Rio, tem 45 anos é pedagoga, professora, pesquisadora e palhaça.
Todas as aulas da Oxigenação são maravilhosas, assim como a Mari! Ela tem atenção individualizada para as necessidades de cada aluno, além de uma super bagagem para montar aulas com propriedade.
Já participei da ginástica e agora estou frequentando as de yoga.
Por ser à céu aberto me sinto super segura. Todos usam máscara e lembram do distanciamento.
Elisa Lima - Publicitária
A prática da corrida sempre me pareceu uma atividade das mais desafiadoras. Poder contar com todo o conhecimento e dedicação da Mariana é um privilégio, pois ela nos mostra o quão complexa é esta atividade, a partir de uma perspectiva sistêmica que nos faz reconectar corpo e mente. Realizamos exercícios de alongamento, respiração, concentração, autopercepção corporal, no contexto de um trabalho em equipe de apoio, encorajamento e muitas trocas. Tal experiência é levado para nosso cotidiano, sentimos a rapidez de nosso progresso, o que repercute nos nossos hábitos diários pela melhora na nossa disposição, qualidade do sono, respiração e postura.
Juliane Odinino - Profeddora universitária
A Mari é uma atleta e professora muito talentosa, competente, generosa, dedicada!
Seus treinos misturam corrida, ginástica, yoga, alongamentos, relaxamento ampliando minha visão sobre como a atividade física pode ser variada, desafiadora, motivacional, dinâmica, rica, adaptável ao processo de cada um. Suas práticas alinham corpo, mente e espírito. É a primeira vez que participo de um grupo de corrida, sempre corri sozinha, e tem sido uma experiência estimulante. Estar ao ar livre, em grupo, e sobre o seu olhar, me traz segurança, confiança, aprendizado na troca com meus colegas. Ficou mais fácil gostar e manter minha rotina de treinos.
Patrícia Fachini, mãe de 3, artesã e educadora
CADA TRILHA UMA AVENTURA ÚNICA!
As famílias que participaram do TRILHAS DE CRIANÇA vivenciaram o contato direto com a natureza em diferentes trilhas de Florianópolis com enfoque nos saberes de uma inter-relação complexa entre ecossistemas e o patrimônio material e imaterial. Com um debate para manter vivas as tradições de significado com a terra, com as histórias e lendas, puderam aplicar à vida o entendimento de que as partes separadas funcionam como um todo e que precisam de autorrenovação como forma de consciência para preservar o meio ambiente, a relação familiar, social e cultural saudável.
Muitas mães e pais cumpriram o relevante papel na transformação social de educação patrimonial durante as trilhas, permitiram a sensibilização de uma linguagem pautada nos valores de respeito à criança, às suas ideias, habilidades, dons, vontades e saberes autênticos obtendo uma grande influência positiva para toda a sociedade ao alimentarem a construção de um caráter virtuoso.
O Trilhas de Criança, produzido por uma pesquisadora da livre aprendizagem trouxe mudanças de paradigmas mais que necessárias, trouxe mudanças que reverbera potencialmente nas novas famílias brasileiras, independente do quanto diversificada elas sejam, evitando desta forma o aumento de um Transtorno do Déficit de Natureza.
Nesses anos todos pudemos acompanhar inúmeras famílias e percebemos o quanto elas ficam mais tranquilas quando estão se divertindo juntas no ambiente natural a qual possui uma tradição histórica e o quanto se sentem participativas ajudando a preservar a memória da região.
Vimos crianças com autismo se beneficiarem, vimos mães ficarem menos estressadas, pais deixarem de exigir tanto dos seus filhos, adultos largarem seus celulares para estarem, pelo menos por algumas horas em relação direta com seus filhos e com a natureza. Vimos adolescentes se reconectarem, idosos com lágrimas de saudades, pessoas perceberem o quanto é bom estar numa cachoeira, recarregando suas energias, o quanto vale a pena sair da vida ilusória do virtual e olhar de novo o sol, as nuvens, as árvores.
O resultado em números para a cidade é enorme, as trilhas estimulam o comércio local, já que as famílias precisam comprar alimentos, vestuário adequado, combustível, e outros bens materiais, mas o melhor resultado em números é das pessoas impactadas que aumentam seu o FIB (Felicidade Interna Bruta).
Participe dessa História!
Queremos em 2025 celebrar a nossa Sede! Faça parte desta hitória junto de tantas outras famílias que acreditam no poder da Natureza na vida das crianças!
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